چهار نشانه برای تشخیص سردرد ساده از میگرن

ممکن است بعضی ها میگرن را با سردر های شدید، یکسان بدانند اما معمولا میگرن ها از سردرد های همیشگی بسیار بد تر و شدید تر هستند.

جولیانا واندرپلایم، استادیار و مشاور در دپارتمان عصب شناسی در بخش سردرد در کلینیک مایو آریزونا می‌گوید: «درک ما از میگرن واقعاً تکامل یافته است – قبلاً آن را یک اختلال سردرد می‌دانستیم، اما همانطور که بیشتر یاد می‌گیریم، می‌فهمیم که میگرن خیلی بیشتر از یک سردرد است.

این می تواند تشخیص این که آیا دچار میگرن هستید یا نه را کمی مشکل کند.

1- نشانه های آشکار میگرن:

اولین جایی که باید هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه آیا میگرن دارید یا نه شروع کنید، همین سردرد است.

دو مورد از چهار مورد زیر باید درست باشد:

بیشتر در یک طرف سر است تا طرف دیگر.
شدت آن متوسط تا شدید است.
ضربان یا نبض همراه با درد وجود دارد.
درد با انجام فعالیت، مانند بالا رفتن از پله ها و … بدتر و شدیدتر می شود.

حداقل دو مورد از لیست بالا را بررسی کردید و شامل آن می شوید؟ اگر چنین است باید بدانید که قبل از تشخیص میگرن، هنوز یک مانع دیگر وجود دارد:

همچنین باید حالت تهوع/استفراغ یا حساسیت به نور/صدا داشته باشید.

بر اساس گفته های یک پزشک متخصص مغز و اعصاب سردرد، وقتی سردرد دارید، «شاید لازم باشد در یک اتاق تاریک و ساکت بنشینید».

این حالت تهوع و حساسیت به نور یا صدا است که می تواند بدترین علائم برای مقابله باشد.
شما می‌توانید صرفا با داشتن سردرد به سر کار بروید، اما نه وقتی که نتوانید به نور نگاه کنید یا حالت تهوع داشته باشید.

2- تشخیص تفاوت ها:

چندین نشانه ی دیگر هستند که میگرن ها را از سردر های معمولی یا سردرد ها پرتنش جدا میسازد.

یکی از این نشانه ها این است که میگرن ها اغلب تمایل به داشتن مراحل و فاز های جداگانه و مختلفی هستند.

یک یا دو روز قبل از شروع سردرد، ممکن است احساس خستگی کنید، کمی درد، تحریک پذیری، نور و صدا ممکن است شما را آزار دهد.

ممکن است فکر کنید که در حال بیمار شدن هستید، اما این می تواند شروع یک میگرن باشد. سپس سردرد میگرنی واقعی رخ می دهد.

پس از آن، ممکن است احساس درد، خستگی یا مشکل در فکر کردن داشته باشید.

میگرن ها همچنین طولانی ترند، معمولا بین ۴ تا ۷۲ ساعت برای برخی افراد میتوانند ادامه پیدا کنند.

این زمان فقط شامل سردرد نمیشود و میتواند شامل هر علائمی باشد.

پزشکان همچنین به سردرد های مکرری که شما دلایلشان را چیز های دیگری میدانید نیز احتمال میگرن بودن را می دهند.

یکی از نشانه های رایج داشتن میگرن این است که شما به طور مداوم سردردهای سینوسی دارید.

چیزی به نام تشخیص سردرد سینوسی وجود ندارد، بنابراین اکثر افرادی که این مشکل را گزارش می دهند در واقع میگرن دارند.

راه دیگری برای دانستن:

اگر هنوز مطمئن نیستید که میگرن دارید یا نه، این سوال ها را از خود بپرسید:

سردردهای شما، چقدر زندگیتان را تحت تاثیر خود قرار می دهند؟

آیا این سردرد ها باعث شده اند تا در ماه های گذشته، فعالیت های شما به صورت روزانه یا حتی هفتگی متوقف یا دچار مشکل شوند؟

آیا همراه با سردرد، حالت تهوع یا مشکل معده دارید؟

آیا نور هنگام سردرد شما را آزار می دهد؟

اگر به هر چهار بالا جوابتان مثبت است، پس به احتمال زیاد به میگرن مبتلا هستید.

مخفی ترین قسمت

پیچیدگی قضیه اینجاست: شما می توانید بدون اینکه سردرد داشته باشید، به میگرن به مبتلا شوید.

این مفهوم هاله میگرنی است.

این ممکن است جایی باشد که شما مشکلات بینایی و به دنبال آن بی حسی و سوزن سوزن شدن، و شاید برخی از مشکلات گفتاری که در صحبت کردن به وجود می آیند یا مشکل در درک گفتگو های اطرافیانتان را داشته باشید.

هاله می تواند با سردرد میگرنی همراه باشد، اما در موارد نادر (در حدود 4 درصد از افراد مبتلا به میگرن) می توانید پدیده هاله را بدون سردرد داشته باشید.

فکر نکنید که باید به تنهایی باید تشخیص دهید که به میگرن مبتلا هستید یا نه، بلکه اگر متوجه هر یک از علائم فوق شدید، قرار ملاقاتی را برای مراجعه به پزشک تنظیم کنید(چه پزشک مراقبت های اولیه یا یک متخصص مغز و اعصاب).

آنها می توانند به شما کمک کنند تا مطمئن شوید که آیا میگرن دارید یا نه و بهترین روش درمان برای شما چیست.

منبع ترجمه شده