افسردگی
بدترین مواد غذایی برای سلامت روان به گفته متخصصان
وعده غذایی مناسب نه تنها طعم خوبی دارد و از آن لذت خواهید برد، بلکه در اکثر مواقع باعث ایجاد عواطف و احساسات گوناگون...
توقف مصرف داروهای ضد افسردگی ممکن است منجر به مشکلات احساسی/اجتماعی شود
مطالعه جدیدی گزارش می دهد افرادی که تصمیم به عدم مصرف داروهای ضد افسردگی خود می گیرند، به خصوص اگر دارو های خود را...
اختلال دوقطبی بیشتر از سیگار کشیدن باعث مرگ زودرس می شود
در مطالعه هشدار دهندۀ جدید معلوم شده است که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی (Bipolar disorder) بهطور قابل توجهی در معرض مرگ زودرس قرار...
تنها یک ماه احساس افسردگی می تواند به سرعت باعث افزایش وزن شود
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تنها یک ماه احساس افسردگی می تواند به سرعت منجر به افزایش وزن شود. در حالی که...
اضطراب در مقابل افسردگی، علائم هر کدام چیست؟
اگرچه شرایط اضطراب و افسردگی با یکدیگر متفاوت اند، اما می توانند با هم رخ دهند یا باعث ایجاد یکدیگر شوند. "حالتان چطور است؟" پاسخ...
یک شب بی خوابی میتواند به سرعت افسردگی را برای روزهای متوالی معکوس کند
یک مطالعه جدید نشان داده است که افت یا کاهش میزان خواب منجر به افزایش ترشح دوپامین و سیمپیچی مجدد مغز می شود. اکثر افرادی...
دستیابی محققان به آزمایش خون جدیدی که می تواند افکار خودکشی را شناسایی کند
افرادی که افکار خودکشی را تجربه می کنند ممکن است همیشه درد عمیقی که با آن دست و پنجه نرم می کنند را نشان...
خوردن یک کاسه ماست در روز از اختلالات روانی جلوگیری می کند
آیا خوردن ماست می تواند به جلوگیری از اختلالات روانی کمک کند؟ محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا بر این عقیده هستند. در یک مطالعه جدید،...
دویدن ممکن است همانند دارو های ضد افسردگی برای سلامت روان مفید باشد
بر اساس یک مطالعه جدید، دویدن منظم می تواند اثری همچون دارو های ضد افسردگی برای درمان افسردگی و اضطراب داشته باشد. با این...
۷ عادت سالمی که به پیشگیری از افسردگی کمک می کنند
بر اساس تحقیقات جدید، هفت عادت ضروری سبک زندگی سالم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهند. این مطالعه...
مصرف زیاد غذاهای سرخ شده خطر اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد
بر کسی پوشیده نیست که غذاهای سرخ شده و چرب بهترین انتخاب از نظر تغذیه و سلامتی نیستند. همچنین بر کسی پوشیده نیست که...
درمان افسردگی با کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی
وابستگی بیش از حد به شبکه های اجتماعی یک پدیده واقعی است که محققان و متخصصان سلامت معتقدند ممکن است به اندازه سایر اعتیاد...
رقصیدن با دیگران می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند
یک مطالعه که به تازگی منتشر شده، اثر بخشی درمان های هنر های نمایشی گروه محور مانند رقصیدن با دیگران را در کاهش علائم...
آیا ارتباطی بین بیماری کرون و افسردگی وجود دارد؟
بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده (IBD) است. این بیماری باعث تورم بافت ها (التهاب) در دستگاه گوارش شما می شود که می تواند...